两款治疗月经不调的中医饮食疗方

面对每月都要来光顾的亲密朋友，很多女性朋友都是既爱又恨的，但是无可否认就是爱大于恨。现实中很多女性朋友都被月经不调困扰着，或是经期过短或过长，经量过多或过少等等。都是常见的问题。那么你是如何处理这份“爱”的呢？下面，寻医问药小编来推荐两款治疗月经不调的中医饮食疗方。

【月经不调的中医饮食疗法】

1、黑豆红枣汤

材料：黑豆50克，红枣5颗，生姜3片

制法：把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。

服用：每日1剂，月经前3天开始服。

功效：补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。

2、青皮山楂粥

材料：青皮10克，山楂30克，粳米100克

制法：先将青皮、山楂放入沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用;将粳米克放人沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸。

服用：分早晚2次服用。

功效：理气活血，调经止痛。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱。