支起保护伞让痛经走开
月经不调 2021-10-07 22:39www.tongjingw.cn月经周期
导读:女孩们总是哀叹自己为何不是男孩,就可省去很多的麻烦。其实,在这段非常时期,我们不必如此紧张,因为--我们有舒缓大法,可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方,则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。
第四类方法
1.保持身体暖和,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2.多喝热水,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。
第五类方法
1.服用维生素类药物:B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。
2.适当服用止痛药,可以服用一定量的止痛药,如、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策,且会造成*对止痛药的依赖,所以,如非必要,尽量少用或不用。
特别提醒
如果出现几种食物或止痛药所不能解决的情况,应赶紧去看医生。
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