美味汤水解女性痛经之苦
月经不调 2017-06-26 12:51www.tongjingw.cn月经周期
山楂葵子红糖汤
食材:山楂、葵花子仁各50克、红糖100克。
制作:以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。
功效:补气、健脾益胃、和血悦色。适于气血两虚型症。
姜枣花椒汤
食材:生姜25克、大枣30克、花椒100克。
制作:将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半用文火煎剩大半碗,去渣留汤。每日一剂。
功效:温中止痛,适用于寒性痛经者。
韭汁红糖饮
食材:鲜韭菜300克、红糖100克。
制作:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经。
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大姨妈
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