缓解女人痛经可食用榴莲

在女性当中并不少见，甚至有的女性来月经那几天几乎下不了床。那么哪些食物可以治疗痛经呢？通过下面文章我们来了解下。

在我们周边有许多味道特殊的食物，如榴莲、大蒜、香椿等，虽然营养丰富，但是也因为其味道不讨喜，让不少人望而生畏，不敢贸然试之。其实这些食物对于预防和治疗某些疾病具有很好的疗效。尤其是对女人来说，这些臭烘烘的食物还能让你变身清新女人。

榴莲能缓解痛经

榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。头一次食用榴莲时，那种异常的气味使许多人望而却步。但在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。

莲果中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C的含量

营养学专家认为，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是者的理想补品。 榴莲炖鸡，补而不燥，性质温和，具有补血益气、滋润养阴等多种食疗功效，适合不同体质的人饮用。

但中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。此外，热气体质、、患、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，不宜食用。人士和肾病、人也不宜食用。

香椿可以助孕

香椿被称为树上蔬菜，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。有研究表明，香椿中所含的维生素 E 和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对症有一定疗效，故有的美称。