女性应需重视痛经现象

　很多女性朋友都在经历着痛经，痛经是很少有人特意去注意的，这往往就是后续引发并发疾病的主要原因，痛经的症状是周期性发生下腹部胀痛，坠痛，绞痛，痉挛性疼痛，撕裂性疼痛，而只是单单的疼痛吗，小编来带大家了解下。

　　常见症状：

　　痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复 性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普 遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、 冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂 性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴 有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、 心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面 色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状

　　痛经除了腹部疼痛外，有些女性的疼痛还有可能发展到其他部位，甚至还会出现一些心理问题

　　1、有时疼痛还会蔓延至腰部、后背、胸口等一些部位。

　　2、一般乳房胀痛、恶心呕吐、头痛头晕、胸闷烦躁、胃痛腹泻等一系列症状也是很常见的痛经表现。

　　3、直肠刺激症：因为子宫内膜组织有可能着床在直肠凹陷位置，在经期时会有便意，在肛门、会阴部位出现胀痛，引起腰腹疼痛，这种症状在经期后会消失。

　　4、月经失调：大约有15-30%患者会出现经量越来越多，经期越来越长的情况。

　　5、不孕：由于子宫内膜组织在不正常的位置生长，容易造成输卵管闭塞，或是卵巢不能正常排卵，从而减低了受孕的机率。

　　6、痛经除了造成生理上的不适表现外，女性的心理也会因此出现一系列的问题，比如心慌失眠、恶心呕吐、出虚汗、烦闷暴躁等等。

　　温馨提示：痛经是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预防不利。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。