女性痛经高发季节—夏天

 

      现在夏季来临，许多MM都喜欢吃雪糕，穿短裙，吹空调，不注意保暖等一些不良的生活习惯很容易导致痛经发生，所以每到夏天女性痛经的犯病几率就高了。

　　专家介绍，夏季是痛经的高发季节，主要是因为夏季人们容易贪凉，在月经来之前和月经时，不注意保暖，反而贪图一时的凉爽，吹空调、吃冷饮。这些不良的生活习惯，使得肝气不畅，进而血脉瘀滞，月经不畅，导致了腹痛难耐，痛经就是这样造成的。久而久之，容易产生经期综合征。另外，小姑娘平时生活饮食不注意，容易血虚，血虚也容易造成痛经。而在夏天，天气酷热，动一动也许就会出汗，大量的出汗也会造成血虚，这就加重了痛经的发生。另外，学习工作压力大、情绪不快等也会造成痛经。

　　当痛经发作时，人会痛苦不堪，对学习生活都有非常大的影响。那么，怎样对待来势汹汹的痛经，进而快速有效地化解疼痛呢?刘红梅医师提醒女性朋友，在月经前和月经期间，一定要注意保暖，戒生冷。特别是在夏天，不要吃凉性的水果，如西瓜，更不能吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。空调温度也不能打得太低，也不能冲冷水澡。而在痛经时，为了减缓疼痛，可以采用热敷的方法。在冬天的时候，可以用热水袋热敷腹部，或者在腹部贴暖宝宝等。在夏季，可以喝热的红糖水，最好是加入姜丝熬制的红糖水，以达到暖宫化解血块的目的。

　　如果以上办法没有明显效果，连续几个月都出现痛经的情况，就要到医院看中医。在医生的建议下，对症下药。目前该院的通络治疗，就是针对患者的痛经而推行的。在月经前3-5天做一次，每次半个小时，坚持做2-3次。通过这一治疗，温经通经，调整寒性体质，从而可以缓解痛经。