女人秋季应该怎么给肌肤补足水分
妇科医生 2021-10-09 15:43www.tongjingw.cn妇科检查
秋季时节该如何补水呢?秋季的天气非常的干燥，这样会影响到我们肌肤的健康，肌肤会出现缺水的情况。肌肤却会会导致皱纹的发生，�***偌》羲ダ辖獭Ｏ胍蛄晾龅募》簦颐且⒁獠顾敲辞锛靖萌绾胃》舨顾�?
补水不忘先健脾
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端。
代表药物当归、茯苓
当归具有补血活血、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明当归含有挥发油及多种必要的微量元素。长期服用当归，能营养皮肤、防止粗糙，可使面部皮肤重现红润色泽。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以当归还能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽哦!
茯苓能宁心安神，益脾补肾，渗湿利水，现代研究证明茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。，还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。
滋养肌肤必润肺
我们通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢?清代医家唐宗海称肺为“水之上源”，水液要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到，才能濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽皮肤。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润啦。
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