5步教你秋季这样洗头才更健康
一头乌黑发亮的秀发是每一位女性的追求，可是生活中，我们却发现秀发很容易会干燥，尤其是到了秋季，干燥，然后就是掉发，这一直困扰了很多MM。那么秋季应该如何洗头才能让发质更健康呢？下面，寻医问药小编来为大家支招。
一、洗发先梳发。
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。
二、彻底湿发。
把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
三、正确的涂抹洗发水。
很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心�***∈停秩喑雠菽螅倬韧坑诜⑺恐稀＜吩谕贩⑸显偃啵淳∈偷母吲ǘ鹊南捶⑺菀自谕菲ぞ植坎辛簦饣嶂苯哟碳ね菲ぃ菽怯美醋韪舴⑺磕Σ恋模绻热嗤贩⒑蟪雠菽睦锘固傅蒙媳；ぁ�
四、正确的洗发手法。
将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮(注意是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作)，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。
按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。(切忌别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发”，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。)
五、恰当的使用护发或润发产品。
头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。
应该说，这一步相当重要，因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化，这是一个简单的原则，即越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。，涂抹护发产品时，应该有一种滑溜的感觉，若这种感觉中途消失了，则说明用量不够，需要追加一些护发素。