春节想生个猪宝宝？这4个小妙招帮你受孕成功

随着二胎政策的开放，众多高龄女性踏入了二次生育的旅程。若想迎来健康聪明的宝宝，选择合适的怀孕时机至关重要。今天，就为大家分享几种助孕的小妙招，让备孕之路更加顺畅。

助孕的妙招都有哪些？

1、珍爱健康，拒绝有害物

要想成功怀孕，首先要远离酒精、碳酸饮料等有害物质。这些饮品可能导致染色体突变，从而引发胎儿畸形。中的有害成分也会改变基因和染色体，影响卵子质量。避免过度锻炼，以免导致脂肪过低、排卵停止，甚至闭经，严重可能影响生育功能。

2、精准把握排卵期

排卵期是怀孕的关键。一些药物可以帮助提高怀孕几率，但务必在医生指导下使用。如果月经规律，排卵一般发生在月经前14天左右。精子在女性体内只能存活12至24小时，因此排卵后再同房已经为时过晚。精子的存活时间较长，因此建议在排卵前每三天同房一次，以提高受孕率。

3 抓住最佳时机

早晨是男性睾丸激素分泌最旺盛的时候，此时精子活动力及质量最佳。早晨进行性生活有助于提高生育率。选择适当的姿势也很重要。男上女下的方式有助于精子快速进入子宫。备孕期间，避免使用人工润滑剂和甘油，以免杀死精子。

4、放松心情，享受二人世界

备孕时，紧张的情绪可能影响到排卵周期和性欲。备孕期间不宜过于焦虑。如果备孕半年仍未有动静，建议及时就医检查。

温馨提示：

怀孕并非一蹴而就的事情。若备孕半年仍未怀孕，建议及时就医检查和治疗。保持适量运动，每天30至45分钟，以不感到疲劳为宜。选择宽松的衣服，有利于散热。最重要的是，保持轻松愉快的心情，享受这个美好的备孕过程。愿每一位备孕的妈妈都能如愿迎来健康的宝宝！