如何作好急性乳腺炎的自我护理

急性乳腺炎是乳腺组织的急性化脓性感染，常见于初产妇。此病症状急骤，初期便可见乳房肿胀、疼痛，皮肤轻微发红或无明显变化。随后，局部硬结逐渐增大，痛感加剧，并伴随发热现象。若未能得到及时治疗，可能会进一步恶化形成脓肿。

在自我护理方面，患者可以尝试以指腹顺着乳头的方向轻柔按摩，加压揉推，促进乳汁流向乳头开口。使用吸乳器帮助吸出乳汁，确保乳腺管口畅通无阻。当吸通后，务必排空乳汁，避免淤积。采用中药贴敷患侧乳房局部，可以有效缓解乳房疼痛。

对于哺乳期的女性，保持乳头清洁至关重要。建议定期使用温水清洗乳头，并定时哺乳。每次哺乳时，应尽量让婴儿吸空乳房，避免乳汁淤积。若乳汁量过多，婴儿无法吸尽，可使用吸乳器帮助排空乳汁。当体温升至39摄氏度时，应避免哺乳，可以通过吸乳器排空乳汁，保持乳腺畅通。注意哺乳姿势，避免让婴儿含乳头睡觉。

患者的日常饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣食品。保持精神愉悦，避免不良情绪的影响。局部理疗和热敷有助于早期炎症的吸收。这些方法综合起来，对于缓解急性乳腺炎的症状和促进康复具有积极意义。

急性乳腺炎需要患者积极配合治疗和自我护理，遵循医生的建议，调整生活方式和饮食习惯，以期早日康复。