人们为什么会得痛风

痛风是一种因嘌呤代谢紊乱导致的疾病，使得尿酸排泄减少，进而引发高尿酸血症。这一病症使得关节部位红肿疼痛，严重时甚至会导致痛风结石，影响关节活动，并可能对肾脏造成损害，危害人的健康。那么，如何有效治疗痛风，减少复发呢？

在急性痛风关节疼痛期间，患者应该卧床休息，抬高下肢，通过冷敷缓解疼痛。服用诸如秋水仙碱、别嘌呤、非布司他等药物，以降低尿酸，消炎痛、双录芬酸钠等也可以减轻疼痛，控制急性期的症状。

通过药物碱化尿液是治疗痛风的另一重要方法。碱化尿液可以使尿酸在碱性环境中转化为溶解度更高的尿酸盐，利于肾脏排泄，减少尿酸沉积造成的肾脏损害。痛风患者的尿pH值通常低于正常人，因此在降尿酸治疗的同时应服用碳酸氢钠片等药物以碱化尿液。多喝水以保持尿量，也有助于减少病痛，治疗痛风，降低肾脏损害的风险。

控制饮食也是预防痛风的重要手段。体内约20%的血尿酸来源于食物，因此控制饮食可以起到降尿酸和预防痛风急性发作的作用。患者应避免食用嘌呤过高的食物，如动物内脏、肉类汤类、海鲜和酒类等。多吃新鲜的水果蔬菜是一个不错的选择，但也要避免摄入豆类制品，因为它们可能导致尿酸增高。

适量的运动也有助于减少痛风的发作。患者可以进行快跑、慢走和游泳等运动，但运动时间应控制在15到30分钟左右。通过运动，可以保持健康体重，减少肥胖，进一步降低痛风发作的风险。

痛风是可以治愈的，但关键在于患者自身的控制和调整。、戒酒、远离海鲜、少吃豆制品和动物内脏，将乐商控制在正常范围内，这样才能有效降低痛风的复发率，重拾健康的生活。