乳腺炎患者饮食禁忌 请远离这三类食物

乳腺炎是一种乳房炎症，对于正在接受治疗的患者来说，饮食禁忌同样不可忽视，因为它会直接影响恢复进度。那么，乳腺炎患者应当避免哪些食物呢？让我们深入了解一番。

乳腺炎患者的饮食禁忌

患者应当避免海腥河鲜等催奶食物，如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼等。这些食物容易生热，不利于炎症的控制。

烧烤、油炸等温热性食物也是乳腺炎患者的禁忌。比如鸡肉、羊肉、狗肉等，以及烧、烤、煎、炸等烹饪方式制作的食物，都容易助长生热，让病情恶化。韭菜、辣椒、芥末等燥热、辛辣刺激的食物也应避免。

预防乳腺炎的有效方法

为了有效预防乳腺炎，新妈妈们应该注意以下几点。

1. 穿戴专门的哺乳胸罩。避免带有钢托的胸罩，因为它可能会挤压乳腺管，引发乳汁淤积。

2. 产前乳头保养。在产前每月及妊娠后期，用温水清洗乳头和乳晕，增强乳头的韧性，预防婴儿吸吮导致的乳头皲裂。乳头内陷的妈妈更应注意矫正。

3. 保持乳汁通畅。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，因此要定时哺乳，将乳汁吸尽。如乳汁过稠，要适当进汤液饮食以稀释乳汁。

4. 保持良好情绪。负性情绪易引起内火，家庭成员应多给予产妇关爱与慰藉，个人保持乐观情绪也很重要。

5. 哺乳前的准备。乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势。若有奶胀或乳汁淤积，应先湿热敷乳房并做按摩，使乳晕变软，便于婴儿正确吸吮。乳头凹陷的话，要用手或吸奶器轻轻拉出。

乳腺炎不仅需要通过医疗手段进行治疗，还需要患者注意日常饮食和生活习惯。只有综合调理，才能更有效地促进康复。希望每位乳腺炎患者都能早日康复，重新拥有健康的乳房。