乳房检查 自检+B超双管齐下

乳腺增生，这一女性乳腺疾病的常见类型，像影子般笼罩着许多女性的生活。其发病率在乳腺疾病中居高不下，而且近年来呈现出逐年上升的趋势，年轻化现象愈发明显。特别是在20至50岁的女性群体中，乳腺增生的问题尤为突出，但随着绝经期的到来，发病率会有所缓解。

那么，如何尽早发现这一病症呢？自我检测是关键。检测的最佳时间应选择在月经来潮后的一至两周。女性可以站在镜子前，通过双手下垂或叉腰的方式，仔细观察双侧乳腺。观察的内容包括乳腺是否对称、皮肤及乳头是否有凹陷、湿疹或红肿，以及是否存在不正常突起等。

进一步的操作中，女性可以左手上举或叉腰，用右手对左乳进行检查。以指腹轻压乳房，由乳头开始，做环状顺时针方向检查。在这个过程中，手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的各个区域。值得注意的是，检查时要避免用手指抓捏乳腺组织，否则可能将抓捏到的乳腺组织误认为是肿块。

一旦发现乳腺内存在肿物或出现乳头溢液等异常情况，应及时就医，以免延误病情。

有时候个人的感觉并不完全可靠，这时候需要借助精准的医学手段来确诊。在医学检查中，B超是检查乳腺疾病的首选方法。它因其便捷、经济、无创、无痛的优点成为临床上常用的检查手段。对于年轻女性，由于乳房内以腺体为主，B超的穿透力和分辨率更佳。而对于中年妇女，乳房内的腺体退化，以脂肪组织为主，更适合进行钼靶X线检查。这两种检查方法能够帮助医生更准确地判断乳腺健康状况，为治疗提供科学依据。

乳腺增生虽然是一种常见的乳腺疾病，但只要我们保持警惕，通过自我检测和医学检查相结合的方法，就能及早发现问题，及时采取治疗措施，守护乳房健康。