功血总扰人 合理饮食很关键

一、功血患者的饮食指南：宜吃食物推荐

对于功血患者，饮食调养是缓解病情的重要手段。以下是一些建议的食物，有助于治疗和康复。

1、新鲜果蔬宜多吃

***、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉、桔子、山楂和鲜枣等水果，都是功血患者的良好选择。这些食品含有丰富的铁、铜元素，还含有叶酸、维生素C及胡萝卜素等营养成分，它们对于治疗功血有着积极的促进作用。

2、补充优质动物性蛋白质

由于功血可能导致贫血，因此应摄入优质动物性蛋白质如牛奶、鸡蛋、瘦肉和猪肝等。这些食物不仅富含人体必需的氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2以及B12，对于功血的治疗非常重要。

二、功血患者的饮食禁忌：应避免的食物

1、避免暴饮暴食

功血患者应当避免暴饮暴食，以免对脾胃造成损伤。应忌口寒凉以及刺激性食品和调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜和酒等。因为这些刺激性强的食品可能会增加月经量。

2、禁食生冷寒凉食品

生冷寒凉食品对功血患者来说是不宜食用的。女性平时或经期，若嗜食此类食品，可能会导致血行受阻，引发痛经。对于已经患有功血的患者，食用生冷和寒凉性食品可能会加重病情。

3. 避免辛辣温热之品

有一部分功血患者是由于湿热蕴结胞宫导致的。这类患者应尽量避免辛辣温热的食物，如辣椒、胡椒等。因为这些食物可能会加重盆腔充血和炎症，或导致子宫肌肉过度收缩，从而使功血症状加重。除了上述食物外，功血患者还应该尽量少吃或不吃烟、烈性酒以及其它辛辣调味品。

合理饮食是功血患者治疗过程中的重要一环。遵循上述饮食指南，既能保证营养的摄入，又能避免不当饮食可能带来的负面影响，有助于功血患者的康复。