痛经不来月经怎么回事

***痛经的源头与缓解之道

痛经，这一让众多女性困扰的问题，究竟源于何处？其实，其背后的原因多种多样，且每一种都与我们身体的内部机制息息相关。

子宫颈管狭窄是一个常见的原因。每当月经来临时，血液需要顺畅流出。当宫颈管过于狭窄时，会导致血液外流受阻，从而引发痛经。

子宫发育不良也是导致痛经的一个重要因素。发育不佳的子宫容易伴随血液供应的异常，造成子宫缺血、缺氧，由此引发痛经。

子宫内膜及月经血中前列腺素（PG）含量的升高也是一个不容忽视的因素。特别是前列腺素E2（PGE2），它会作用于子宫肌纤维，使之收缩，从而导致痛经。

还有一个原因是子宫的过度收缩。尽管痛经患者的子宫收缩压力与正常女性相似，但她们的子宫收缩时间较长，且往往不能完全放松，这就导致了因子宫过度收缩而引发的痛经。

面对痛经，我们不必过于惊慌。除了传统的药物治疗，食疗也是一种既安全又有效的方法。

推荐一种食疗配方：玄胡益母草煮鸡蛋。玄胡、益母草与鸡蛋一同煮食，不仅具有通经止痛的功效，还能补血、悦色、润肤美容。

山楂葵子红糖汤也是不错的选择。将山楂、葵花子仁与红糖一同煎或炖，然后去掉渣滓，取其汤汁饮用。此汤具有补中益气、健脾益胃、和血悦色的功效，尤其适合气血两虚型的痛经症患者。最佳饮用时机为月经来潮前3-5日，这样止痛和美容效果更佳。

夏秋季节的月季花茶也是缓解痛经的良方。选用紫红色半开放的花蕾，以其泡制代茶，每日饮用，具有行气、活血、润肤的功效，适用于月经不调、痛经等症。

通过这些食疗方法，我们能够在享受美味的有效缓解痛经带来的不适。如果痛经症状持续或加重，建议及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。