痛经吃什么止疼药

痛经，这一困扰着众多女性朋友的生理现象，若未得到有效治疗，无疑会给生活、工作与学习带来诸多不便。在日常生活中，许多女性朋友选择服用止疼药以缓解痛经带来的痛苦，从而保持正常生活秩序。

那么，痛经时应选择哪种止疼药呢？相关专家建议，元胡止疼片、去疼片以及布洛芬都是不错的选择。

除此之外，痛经的女性无论在经前还是经后，都应注重保持大便通畅。为此，可以适量多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜以及白薯等食物，因便秘可能会诱发痛经并加剧疼痛感。

值得一提的是，适量饮用葡萄酒对于痛经的预防和治疗也有一定的作用。葡萄酒能够通经活络、扩张血管、使平滑肌松弛。若经血量不多，适量饮用葡萄酒能缓解症状，甚至起到一定的治疗作用。由于葡萄酒含有乙醇，对人体有兴奋作用，对于因情绪抑郁引起的痛经，适当饮用葡萄酒能够舒畅情绪、疏肝解闷，使气机和利。

葡萄酒的辛甘性温特性，使其对寒湿凝滞的痛经症具有散寒祛湿、活血通经的效果。对于气血虚弱而致的痛经，葡萄酒的甘温能补能缓，能温阳补血、缓急止痛。

对于痛经患者而言，平时的饮食应多样化，避免偏食。经常食用一些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手以及生姜等。身体虚弱、气血不足的女性，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶以及豆类等。

在中医理论中，月经病与肾功能、脾、肝、气血以及子宫等都有关联。痛经有寒热虚实之分，可以通过痛感的特征来分类。比如喝热饮后痛感减弱者属寒，痛感加剧者属热；喜按喜揉者属虚，越按越痛者属实热。痛经患者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化食物为主。只有全面调理身体，才能有效缓解痛经带来的不适。