调理月经量少 中医有良方

女性月经过少的原因***与调理之道

在***女性月经过少的奥秘时，我们可以从中医的角度找到答案。月经过少，有时因虚，有时因实。虚者多因先天肾气不足，或房事过多、生产频繁导致的肾损伤。当肾气不足时，精血不充盈，冲任二脉缺乏滋养，血海不能满溢，便造成月经量过少。久病大病失血，或气血来源不足，也会使血海空虚，经血缺乏源头而导致月经过少。

而实证则多因血瘀或痰湿，这些邪气阻塞了胞脉胞络，使血液流通不畅，从而导致月经量减少。这些都是中医理论中关于经期月经量少的主要原因。

月经量少的调理策略：

1. 母鸡艾叶汤：

组成：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净切块，与艾叶共煮。此汤补气摄血，健脾宁心。对于体虚不能摄血导致的月经过多、心悸、失眠多梦、少腹冷痛等症状有很好的调理作用。月经期可连续服用2-3剂。

2. 地黄煮酒：

材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒与药材隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，每日两次。此酒活血止血，尤其适用于血瘀所致的月经过多，色紫黑有血块，或伴有小腹疼痛。

3. 两地膏：

材料包括：生地、地骨皮、玄参、麦冬、白芍各适量，阿胶30克，白蜜40毫升。先将前五味药材煎浓汁，再将阿胶烊化后加入，最后加入白蜜调匀。此膏滋阴养血，适用于肝肾阴虚、虚热内扰所致的月经过多等症状。

生活中的每一位女性都可能面临这样的问题，不论是月经过多还是过少。而中医的食疗智慧为我们提供了天然的解决方案。在调理的过程中，不仅可以帮助恢复月经的正常流量，更可以在这个过程中滋养身体，恢复身体的平衡与和谐。选择适合自己的方法，让身体回归自然的状态。希望每一位女性都能拥有健康的身体，和美好的生活。