女性春天穿太薄当心冻出风湿病

风湿病，是一种影响骨、关节、肌肉及其周围组织的慢性疾病，带来长期的炎症和疼痛。我们常说的“风湿四病”风湿性关节痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎，在我国有着高达17.39%的患病率。而在寒冷的黑龙江，这一数字更是高达30.54%，远超全国平均水平。

在立春的短短一周内，就有20多名患者因衣着过于单薄而被冻出风湿病。可见，环境因素在风湿病发病中扮演着重要角色。免疫功能紊乱、遗传、创伤、感染、退变、代谢障碍等都可能是风湿病的诱因。尤其是像风湿寒性关节痛这样的病症，与寒冷、阴暗、潮湿等环境因素息息相关。

黑龙江省的高纬度位置和漫长的冬季，冰雪频繁，为风湿病的高发提供了条件。研究人员对大兴安岭林的1000名职工进行普查，发现风湿性关节痛的发病率高达77.9%。虽然类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等病并非主要由环境因素引起，但许多患者在寒冷、阴暗、潮湿的环境中生活或工作过。

每当冬春换季，尽管天气逐渐变暖，大气环流也在过渡，但冷空气活动仍然频繁，气温变化无常。这时，许多人急于换上春装，却忽略了关节的保暖，导致风湿病的发生。

那么，如何预防“风湿四病”呢？注意保暖是关键，避免寒潮侵袭筋骨。高寒地区的居民在冬春换季时，一定要耐心保暖，尤其要注意保护关节。参加体育锻炼也是必不可少的，比如练气功、打太极拳、做广播体操、散步等，都能增强体魄。经常晾晒被褥和衣物也很重要。预防和控制体内的感染病灶同样关键，因为部分类风湿性关节炎可能源于感染性疾病，如扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、龋齿等。

风湿病虽然令人痛苦，但只要我们采取正确的预防措施，就能有效避免这一疾病的发生。让我们共同保护自己的健康，远离风湿病的困扰。