过预产期像痛经一样疼

宫缩：常见原因及应对建议

一、常见原因分析

怀孕晚期，宫缩是准妈妈们最为关注的症状之一。它分为临产宫缩、假性宫缩和异常宫缩等几种情况。

1. 临产宫缩：当规律性腹痛，间隔5-6分钟，持续30秒以上，并且疼痛强度逐渐增强，伴随着见红、破水或腰骶酸胀感，这就提示着即将分娩。真性宫缩的疼痛通常从腰部开始，逐渐扩散至下腹，类似痛经的感觉，但更有节律性和渐进性。

2. 假性宫缩：表现为下腹出现不规律地紧绷或隐痛，这种疼痛持续时间较短（＜30秒），在休息或改变体位后可以缓解，而且不会伴随宫颈扩张。如果假性宫缩每小时超过4次，就需要警惕早产的风险。

3. 胎盘异常：如果突发剧烈持续性腹痛，并伴有阴道流血、胎动减少，这可能是胎盘早剥的迹象，需要紧急处理。

还有一些其他原因可能导致宫缩，比如胎儿下降压迫骨盆神经、泌尿感染（伴尿频、尿急）或胃肠紊乱（腹胀、便秘）等。

二、应对建议

当面临这些情况时，我们需要根据具体情况采取相应的应对措施。

1. 立即就医的情况：如果出现规律宫缩、破水、阴道大量出血或胎动异常，以及疼痛无法缓解或持续加重等情况，应立即就医。

2. 居家观察措施：在一切正常的情况下，我们可以居家观察。记录宫缩频率和胎动情况，左侧卧位休息，适量饮水，避免剧烈活动，但保持适度的行走。

三、医疗干预

医生会通过胎心监护、B超等检查来评估胎儿的状况。如果确诊是临产或胎盘早剥，会根据具体情况选择自然分娩、催产或紧急剖宫产。

特别提醒：超过预产期后，需要加强监测，建议每日产检或胎心监护，确保胎盘功能正常。还要保持良好的心态，做好产前准备，迎接宝宝的到来。

仅供参考，如有身体不适，请及时就医。