烦躁月经紊乱 女性进入绝经期有五大症状

绝经期是每位女性生命中的一个重要阶段，标志着月经的终结。在我国，女性的绝经年龄通常在五十岁左右。值得注意的是，农村与城市女性的绝经年龄存在一定差异，农村女性通常会早一些迎来绝经期，而城市女性则相对稍晚。

在绝经期的来临前2至3年，许多女性会经历所谓的绝经期综合征，也被称为更年期症状。绝经期的年龄是一个复杂的问题，受到多种因素的影响，不能一概而论。如初潮年龄、遗传因素、个人的生活情绪、劳累程度以及饮食保健等，都与绝经年龄息息相关。

当女性进入绝经期，卵巢逐渐失去活力，不再排卵，雌激素水平也会随之急剧下降，从而导致绝经期综合征的出现。其主要表现如下：

首先是精神神经症状。部分女性可能表现为情感兴奋型，情绪烦躁、易激动、失眠等；而另一些女性则可能呈现抑郁型，过度焦虑、内心不安、记忆力减退等。

心血管症状也是绝经期女性的常见问题。约有28.9%的女性会出现假性心绞痛，伴随心悸、胸闷等症状。这些症状往往受到精神因素的影响，因为雌激素的下降还可能引发血压的升高。

随着雌激素水平的下降，女性的皮肤张力减弱，变得干燥、变薄，使得面部容易显现老态。

月经周期的紊乱是绝经期的一个明显标志，月经逐渐停止，阴道干涩，容易引发老年性阴道炎，出现外阴瘙痒、异味和阴道灼热感等症状。

绝经期女性还特别容易患上骨质疏松症。部分患者可能出现骨痛、关节痛或局部压痛，并容易因外伤而导致骨折。

为了平稳度过绝经期，女性朋友们应加强自我情志的调理，保持良好的生活和饮食习惯。可以尝试一些调理身体的食谱，如红枣黑木耳汤、母鸡大枣汤和龙眼糯米粥等。适当进行户外有氧运动，参加集体活动，培养兴趣爱好，以增强身体抵抗力，快乐健康地迎接老年期。