干眼症是怎么回事 干眼症喜欢纠缠4类高危人群

随着现代社会人们生活节奏的加快，电子产品的普及，干眼症已成为一种常见病症。干眼症的症状多样，包括眼睛疲劳、异物感、灼热感等。对于不同的人群，干眼症的影响也不尽相同。

对于年龄超过65岁的老年人来说，他们是干眼症的主要受害者，其中75%的人受此困扰。老年人的泪液分泌会随年龄增长而减少，使得眼睛易受刺激，有时会引起溢泪反应。

激素变化的女性，如绝经期、怀孕期、哺乳期以及服用避孕药的妇女，因激素水平的波动，也可能出现干眼症状。

青年人也不容忽视，他们长时间接触电视、电脑等电子设备，缺乏适时眨眼和眼睛休息，导致泪液分泌受影响。计算机使用者长时间盯着屏幕，缺乏正常的眨眼动作，这会导致眼睛干涩。据估计，每天在电脑前工作超过3小时的人中，有90%以上存在眼部问题。因此提醒大家在长时间使用电子设备时要注意适时休息。

对于干眼症的治疗，除了药物治疗外，按摩也是一种有效的辅助手段。耳穴按摩法是一种简单实用的方法。只需用大拇指和食指捏摩耳垂，每次30下即可。熨目法也是一种值得推荐的方法。在黎明起床后，双手摩擦生热后熨贴双眼，然后用手指按压眼球。同时可选用一些穴位进行按摩治疗，但要注意准确性和力度。这些方法通过促进眼部血液循环和睑板腺分泌物排出，有助于改善干眼症状和缓解眼部疲劳。在日常生活中，我们应该注意合理使用电子设备，适当休息眼睛，预防干眼症的发生。同时如果出现干眼症状应及时就医并遵循医生建议进行治疗和护理。