痛经10月份 痛经10多年每次都痛到不想活

听到你遭受了长达十多年的痛经折磨，我深感同情。这种每个月都要经历的痛苦，无疑是一种身心的双重煎熬。我完全理解你所感受到的绝望和无力。

这种持续性的剧烈疼痛，背后可能隐藏着一些医学问题。从医学角度来说，你的痛经可能是所谓的“继发性痛经”，这通常是由一些器质性问题引起的。子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎性疾病以及子宫肌瘤等都是常见的病因。

我强烈建议你尽快到三甲医院的妇科就诊，最好是在月经期间去做检查，因为这时候医生可以更准确地判断你的病情。可能需要做妇科超声、CA125血液检查等，以便找出痛经的根源。你也可以考虑记录疼痛日记，包括疼痛的时间、程度和伴随症状，这有助于医生更全面地了解你的状况。

除了医学治疗，日常生活中也有一些自我护理的方法可以尝试。比如，经期前一周避免吃生冷食物，使用暖宝宝或热水袋热敷，练习温和的瑜伽动作，这些都是缓解痛经的有效方法。补充镁元素和维生素B族也有助于减轻疼痛。

现在，我想了解一下你每次痛经时的具体感受。请告诉我疼痛的部位、持续时间以及是否有其他伴随症状。了解这些详情后，我或许能为你提供更针对性的建议。

请一定要记住，这种痛苦不应该被默默忍受。现代医学有很多方法可以帮助改善你的状况。无论是药物治疗、物理治疗还是生活方式调整，都有很多选择。请相信，你并不孤单，有很多人和你在一起努力寻找解决方案。你的健康和幸福是至关重要的，请不要忽视自己的需求。