女性经期做足底按摩当心适得其反

足疗作为流传千年的中医养生保健方法，深受大众喜爱。它如同帝王般的享受，人们常说，把脚当脸伺候着，体验一场足疗带来的放松与愉悦。如今，许多洗浴中心推出中药、藏医药等足疗项目，声称能缓解亚健康状态。足疗并非人人皆宜，有几类人群是不适宜做足疗的，女性经期就是其中之一。

正如电影《非诚勿扰2》中葛优所言，足疗的确是一种享受。足部按摩能够消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。通过刺激穴位、疏通经络，足底按摩能够帮助人们消除身体的疲惫感。女性在月经期间最好避免进行足部按摩。

在月经期间，女性的身体处于一种较为敏感的状态，足底按摩可能会对身体产生不良影响。用药水泡脚会加快身体内血液循环，可能会增加子宫的出血量。足底按摩刺激身体穴位后，可能会打乱原有的生理状态，影响正常的休息。女性在月经期间应该尽量避免进行足底按摩，以免加重身体负担。

足疗并非毫无作用。对于长时间工作劳累的人来说，适当的足部按摩能够帮助缓解疲劳感。人们应该根据自己的身体状况选择适合自己的养生保健方法。除了女性经期不适可能与内分泌紊乱有关需要从根本治疗外，市民在进行养生保健活动之前，还应该了解自己是否适合进行足疗。

足疗虽然是一种传统的养生保健方法，但也有其禁忌人群。除了经期女性外，有外伤、盆腔或下肢深部静脉有炎症、下肢静脉曲张、心脏病、脑梗塞等疾病的人，以及产褥期的妇女或因病手术后长期卧床不起的患者，都不适宜做足疗。市民在选择足疗等养生保健活动之前，应该先了解自己是否适合，科学的保健才能达到养生的目的。

足疗是一种很好的养生保健方法，但并非人人皆宜。人们在选择养生保健方法时，应该根据自己的身体状况选择适合自己的方法，并在进行这些活动之前，了解相关的禁忌和注意事项，以免出现不必要的风险。