常吃雌激素或致乳腺增生

乳腺增生：成因、防范与解决之道

许多女性深受乳腺增生的困扰，对此，我们今天来详细解析其成因，并探讨如何有效预防与治疗。

对于绝经后的女性，如果希望通过雌激素替代疗法缓解衰老，那么每年一次的乳腺检查是必不可少的。因为过量摄入雌激素可能导致乳腺增生甚至恶变。像刘阿姨这样的案例，常年服用含有雌激素的保健品，导致70岁的她乳房状态与年轻女性无异，这并非健康之兆，而是潜在的健康风险。

刘阿姨的情况并非个案，统计显示，不少乳腺增生患者都有长期服用各类含雌激素的保健品的经历。专家建议，女性在选择食用保健品前，应首先测试个体雌激素水平。如果自身雌激素水平已经较高，则应避免摄入更多雌激素。对于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在医生指导下服用，年轻女性及未成年女孩则应避免乱服。

那么，如何防止雌激素过高呢？必须注意饮食，特别是避免摄入含有动物性雌激素的食品。例如洋快餐中的炸鸡、人工养殖的肉类以及蜂蜜等。这些食品含有大量的动物性雌激素，大量摄入对女性健康不利。与此相反，植物性雌激素是一种对女性健康有益的激素，主要存在于豆制品中，如黄豆、豆腐等。

除了注意饮食，选对药物治疗也很重要。中医治疗乳腺增生是以整体观念进行调理，展现了其整体治疗的优势。中药治疗乳腺增生是通过活血化瘀、通络解毒的原理，将肿块的淤毒排出体外。虽然中医治疗的速度可能不如西药和手术快，但其副作用较小，能有效抗复发，是治疗乳腺增生的首选。

我们还需要注意，准备受孕的女性、孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌、乳腺增生、子宫癌患者等都需要慎用保健品。对于市面上的各类保健品，我们必须谨慎选择，避免出现严重的后果。

乳腺增生的成因复杂，防范与治疗也需要综合考虑。希望能够帮助更多女性了解乳腺增生，从而采取正确的措施保护自己的健康。