吃什么能调节痛经呢?

缓解痛经 2019-07-19 09:55www.tongjingw.cn缓解痛经

吃什么能调节呢？这是很多人都比较关心的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！

血瘀型--食疗

1、二皮蜜

配料柚子1个、陈皮60克、白酒适量、500克。

做法将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或�***宸�

功效行气化滞

2、砂仁猪肚汤

配料砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，�***柿浚辗泻笪幕鹬笤�2小时。调味后饮汤吃肉。

功效行气醒胃，祛瘀止痛。

寒凝血瘀型--食疗

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，�***酥螅扔梦浠鹬�15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲（冬季食用适宜）

配料当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效；温经散寒、活血养血、调经止痛。

蕴结--食疗

1、金钱草茶

配料金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

做法洗净上药后一起放入锅内，�***柿浚逯笕≈＜尤敕涿郏猎却枰谩�

功效泄热、利湿、化瘀。

2、茵陈山楂煎

配料绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

做法洗净上药，同放入锅内，�***柿浚迦≈尤牒焯侨芑螅执我谩�

功效湿热，活血散瘀。