红糖治痛经的妙方
缓解痛经 2019-07-18 09:19www.tongjingw.cn缓解痛经
很多的女性吃了不少中药、西药都感觉不见效果，除了与体质有关外，对于药物的免疫可能也是重要的原因，如果您出现这样的情况的话，不妨试试用红糖食疗来解决这个难忍之“痛”。
所谓红糖就是未经精炼的粗糖，由于保留了较多的维生素和矿物质，对于身体有着诸多的好处。大家都知道，红糖合年老体弱、大病初愈的人吃，其实和刚生了孩子的妇女吃红糖也是相当好的；如果在经前和经期能注意饮食调理，吃一点红糖，可减少和减轻经前症状和不适感。
红糖对女性的好处
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。月经期间食用可有疏经通络，缓解痛经的作用，而且有温补的作用。一般情况下，月经前喝红糖水或月经来时喝红糖水喝这个是可以喝的，对有好处的。
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红糖治痛经的妙方
专家指出，红糖虽然之间服用也可以起到治疗痛经的作用，如果结合材料，更能起到事半功倍的效果。
1、姜枣红糖水
材料大枣、干姜、红糖各30克。
方法把干姜和大枣清洗干净后，姜切成粉末，枣去核，把它们放进锅中，加入适量红糖煮成汤，喝汤吃大枣。
功效可以起到温经散寒的作用，如有或寒性痛经的女性可以食用。
2、山楂桂枝红糖汤
材料山楂肉15克、桂枝5克、红糖30克。
方法把山楂和桂枝放进瓦煲里，倒入2碗清水，以文火煎熟，再加入适量红糖，搅拌均匀，再煮至水沸腾即可服用。
功效可以起到化淤止痛、温经通脉的作用。