生理期可以通过哪些妙方预防痛经

缓解痛经 2019-07-03 09:58www.tongjingw.cn缓解痛经

生理期可以通过哪些妙方预防

1、益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附�***濉Ｒ溃臣θ狻Ｊ视糜谕淳⒛芄庋奁し簟�

2、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用寒性痛经及。

3、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及脸色华者。

4、玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味�***螅Φ笆旌笕タ牵俜呕毓兄�20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

5、姜枣花椒汤

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，�***�1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。