益母枣茶
在家用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮，每天煮一剂，早晚各服用一次。
按摩小腹
仰卧在床，将两手掌搓热后，放在小腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，转圈按摩60次，以局部为宜，每日早晚各一次。
外敷草药
将川乌、草乌各5克研成细末，再用葱汁、调好，敷在小处2～3小时，每日一次。敷料可在药店购买到。
指压穴位
指压双侧三阴交穴和血海穴能快速的缓解。三阴交穴位于在小腿内侧，当足内踝骨上3寸，即约四指宽的地方。找血海穴时，先要弯膝盖，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处的地方。
保暖
身体暖和可以�***傺貉罚沙诩∪猓笨啥嗪热鹊囊┎莶杌蛉饶手Ｈ确缶仿魏偷墓桥璨课唬灿行ЧＨ缣弁词被肷矸⒗洌梢越确蟮婊蛉人旁谧庸ㄉ鲜种印Ｗ庸ㄎ挥谙赂共浚晗�4寸左右，旁开正中线3寸的距离各一点。在经期，凉水洗头、洗脚是大忌。
自选中成药
痛经也可以对症选服中成药来治疗。小痛不能按，月经颜色紫暗夹有血块属于血瘀型，可选、益母冲剂。
经期或经后1—2日小腹隐隐作痛，乏力，揉、按后就舒服一些，属于气血虚弱型，可选八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。
经期，热敷一下疼痛减轻，息肉会痛经,痛经的几率,痛经和阵痛,痛经如何缓解,痛经等级,痛经的原因及治疗方法,经血量少，属于寒湿凝滞型，可选，温经丸、少腹逐瘀丸。
益母枣茶
在家用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮，每天煮一剂，早晚各服用一次。
按摩小腹
仰卧在床，将两手掌搓热后，放在小腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，转圈按摩60次，以局部为宜，每日早晚各一次。
外敷草药
将川乌、草乌各5克研成细末，再用葱汁、调好，敷在小处2～3小时，每日一次。敷料可在药店购买到。
指压穴位
指压双侧三阴交穴和血海穴能快速的缓解。三阴交穴位于在小腿内侧，当足内踝骨上3寸，即约四指宽的地方。找血海穴时，先要弯膝盖，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处的地方。
保暖
身体暖和可以�***傺貉罚沙诩∪猓笨啥嗪热鹊囊┎莶杌蛉饶手Ｈ确缶仿魏偷墓桥璨课唬灿行ЧＨ缣弁词被肷矸⒗洌梢越确蟮婊蛉人旁谧庸ㄉ鲜种印Ｗ庸ㄎ挥谙赂共浚晗�4寸左右，旁开正中线3寸的距离各一点。在经期，凉水洗头、洗脚是大忌。
自选中成药
痛经也可以对症选服中成药来治疗。小痛不能按，月经颜色紫暗夹有血块属于血瘀型，可选、益母冲剂。
经期或经后1—2日小腹隐隐作痛，乏力，揉、按后就舒服一些，属于气血虚弱型，可选八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。
经期，热敷一下疼痛减轻，息肉会痛经,痛经的几率,痛经和阵痛,痛经如何缓解,痛经等级,痛经的原因及治疗方法,经血量少，属于寒湿凝滞型，可选，温经丸、少腹逐瘀丸。