孕35周，左腰疼得厉害，是怎么回事

妊娠，是生命中最美妙的旅程之一。当你步入第35周的孕期，如果左侧腰部疼痛得让你难以忍受，或许是因为身体正在经历一系列复杂的生理变化。让我们一起探寻这背后可能的原因。

1. 孕期生理变化：随着胎儿的成长和子宫的扩张，你体内的激素水平发生了翻天覆地的变化。这不仅改变了你的体态，还可能对韧带、骨盆和脊椎带来压力，左侧腰部的疼痛便可能是这种变化的体现。

2. 胎儿的压迫：你的宝贝在子宫里一天天长大，随着他的成长，子宫也在逐渐扩张，这可能会对身体其他部位的肌肉和神经产生压迫，导致你左侧腰部疼痛。

3. 姿势调整：孕期中，身体重心的变化要求你不断调整自己的姿势。如果长时间保持不正确的姿势，可能会导致腰部肌肉过度紧张或受到压迫，引发疼痛。

4. 妊娠期盆骨疼痛：这是一种常见的孕期现象，骶髂关节处的疼痛可能向腰部、臀部和大腿延伸，特别是左侧更为明显。

5. 腰椎间盘突出：孕期激素的影响和身体的改变可能会增加腰椎间盘突出的风险，这也是左侧腰部疼痛的一个可能原因。

为了缓解这种疼痛，建议你适当休息，调整姿势，避免长时间站立或坐立。可以尝试使用热水袋或冰袋进行冷热敷治疗。如果疼痛严重，一定要及时就医，寻求医生的帮助。记住，你的身体和宝宝都需要你的关爱和照顾，不要忽视任何一点不适。关于怀孕期间的种种变化和问题，请随时咨询医生或专业人士的建议。愿你在这段美好的旅程中，身体健康，心情愉悦！