会阴处肿了个包触碰到会疼

这种情况可能是由于过度摩擦或损伤导致的。比如长时间的骑自行车或摩托车、穿着过紧的衣物等，都可能对会阴部位造成压力和摩擦，从而导致肿胀和疼痛。为避免这种情况，我们应该注意减少局部摩擦和损伤，穿着宽松舒适的衣物，并尽量避免长时间摩擦会阴部位。

毛囊炎或脓肿也是可能的原因之一。当会阴处的毛囊或皮脂腺发生感染时，会导致毛囊炎或脓肿的形成。这时，红肿、疼痛和局部温度升高等症状可能会相继出现。

过敏反应也是可能的原因之一。某些人可能对某些物质产生过敏反应，导致局部肿胀、瘙痒和疼痛等症状。如果怀疑是过敏引起的肿包触碰疼痛，应该尽量排除可能的过敏原，并寻求医生的帮助进行诊断和治疗。

阴道炎也可能导致会阴处肿胀和疼痛。这种炎症通常会伴随着分泌物增多、异味和瘙痒等症状。针对阴道炎，可以在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗，以缓解症状。

还有一种可能是生殖器疱疹。这是一种常见的性传播疾病，会导致会阴处出现水疱和疼痛。对于生殖器疱疹的治疗，可能需要采用激光等方法。

如果会阴处出现肿胀和疼痛的情况，建议及时就医进行诊断和治疗。保持良好的个人卫生习惯，避免过度摩擦或损伤，有助于预防相关疾病的发生。在日常生活中，我们也要密切关注身体的任何变化，及时发现并处理可能的问题。