如何不吃药快速缓解痛经？

缓解痛经 2021-08-30 21:12www.tongjingw.cn缓解痛经

有点结果，但这药经常吃会产生耐药，成果一次比一次差。

很多人一痛经就想到止痛药布洛芬。

而且这药会伤害肝脏，不推荐用止痛药。

其实也有其他体式格局快速减缓痛苦悲伤。

现在教你一个不用止痛药快速减缓痛经的方式

先找个可以靠的地方坐下来，让腹部既然抓紧找到肚脐位置双手张大捏住肚脐下方的腹肌（捏的范围尽量大些深些）提起来旁边两边摆动大约5分�***窒蛳乱贫�1cm异常体式格局捏住提起腹肌旁边摆动大约5分钟

这方法可以在痛经时直接使用，很多女性用了都有效果。

这个体式格局只能姑且减缓痛苦悲伤，不能完整处理，痛持久而不治话会导致不孕，

应该要从根蒂原由上着手。

其实痛经大多是宫寒引起的所以只有调理好宫寒才能完整处置惩罚成绩。