女性出现了痛经怎么办好呢

缓解痛经 2021-10-01 14:33www.tongjingw.cn缓解痛经

提起，女人们总是一副深受其害的表情，痛经真的这么可怕吗其实在平时的生活中，我们可以通过一些饮食、按摩、小偏方等方法来调理，能很好地缓解痛经的症状，下面一起来看看具体有什么方法吧!痛经的食疗方法

气滞血瘀型

1、二皮蜜

配料柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

做法将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或�***宸�

功效行气化滞

2、砂仁猪肚汤

配料砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，�***柿浚辗泻笪幕鹬笤�2小时。调味后饮汤吃肉。

功效行气醒胃，祛瘀止痛。

寒凝血瘀型

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，�***酥螅扔梦浠鹬�15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)

配料当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效温经散寒、活血养血、调经止痛。

湿热蕴结型

1、金钱草茶

配料金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

做法洗净上药后一起放入锅内，�***柿浚逯笕≈＜尤敕涿郏猎却枰谩�

功效泄热、利湿、化瘀。

2、茵陈山楂煎

配料绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

其实痛经这种病可大可小,所以出现了痛经,我们要注意查明引发痛经的原因,如果是因为疾病造成的,那么一般的治疗方式都是不能够根除的,只有治愈了引发痛经的根源疾病,才能彻底的摆脱痛经.