湿发遇寒易引发痛经，需关注日常护发习惯

未干头发遇寒易引发痛经警示 时尚女性的日常生活中，早上洗头已成为一种习惯，以展现她们飘逸的形象。为了追求时间的效率，许多女性往往选择舍弃吹干头发的步骤。但最近气温骤降，湿发出门的女性可要小心了。 在寒冷的天气里，早上洗头的行为如果不及时将头发吹干，容易使身体受凉，尤其容易使小腹和腰部感受到寒意，从而导致痛经的困扰。这种疼痛不仅限于腹部，还可能伴随着恶心、呕吐、手脚冰凉等症状。 医学专家指出，女性在月经期间盆腔会充血，此时如遇寒冷刺激，子宫和盆腔内的血管会痉挛收缩，从而引发痛经。而头部受凉更是会让身体感受到寒邪，导致气血流通不畅，加重痛经的症状。 月经来临之际，女性的保暖工作尤为重要，不仅身体要避免受寒，头部也要避免着凉。在饮食方面，应避免食用冷饮等生冷食物，同时保持心情放松，避免过度劳累和学习、工作的压力。中医经络刮痧排寒气是一种有效的治疗方法，同时中药贴肚脐也是一种值得尝试的治疗手段。 民间还有许多缓解痛经的小验方，如红糖水等。但最重要的是，女性朋友们要关爱自己，注重身体的保暖和健康。在享受时尚的也要注重身体的健康信号，避免因小失大。 无论多么忙碌，也请记得在寒冷的天气里吹干头发再出门。身体的健康才是最美的风采。