预防盆腔炎从性生活开始

人们往往不会立即联想到腰痛与盆腔炎之间的关系，盆腔炎的形成却与性生活的不洁有着密切的联系。预防盆腔炎，其实可以从每一次的性生活开始。

在性生活的高潮时刻，许多伴侣往往忽视了局部卫生的重要性。在房事之前，由于兴奋和紧张，他们可能会忽略生殖器的清洗，没有进行必要的清洁就直接进入状态。而在事后，也未能及时排尿或彻底清洗，这就为致病菌提供了入侵的机会。这些细菌有可能感染到伴侣，对女性而言，更易上行感染至盆腔，引发盆腔炎。我们在日常的性生活过程中，应当重视以下几点预防措施：

要确保生殖器的清洁。在房事之前，除了重视女性生殖器的清洁卫生之外，男性生殖器的清洁同样重要。由于男性包皮内部容易藏匿污垢，男方可以使用温和的香皂，翻起包皮进行彻底的清洗。

要注意手的卫生。我们的手在日常生活中会接触到各种各样的物品和环境，因此很容易沾染病菌。在性生活时，如果不先洗手，这些病菌很可能会通过手感染到生殖系统的各个部位。为了积极预防盆腔炎，我们在房事之前一定要勤洗手，确保手的卫生。

为了我们的健康，为了伴侣的健康，让我们从每一次的性生活开始，注意卫生，预防盆腔炎的发生。记住，健康的性生活，不仅仅是享受快乐，更是对彼此健康的负责和关爱。通过这样的预防措施，我们可以有效避免许多不必要的疾病困扰，享受更健康、更快乐的生活。