的致病原因很多且复杂，在经期常常会出现悲伤易怒，头痛头晕等症状。多发生于未婚女青年和月经初期少女的身上。在很大程度上影响着女性的健康。现在我们就来为大家介绍两种能有效缓解痛经的中草药。
益母草
益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。
推荐调经配方上汤益母草
配方益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎)。
功效用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血的功效。
当归
当归的养生功效历来受到医学的关注，它主要的作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。
推荐调经配方四物汤
配方当归10克，熟地黄12克，白芍10克，川芎6克。
做法�***逯笕≈�3次服。
功效补血活血，祛瘀止痛，能有效缓解痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于者，痛经者有突出疗效。
上述我们为大家介绍了两种中草药的食用方法。相信大家都已经有了很深的印象，在痛经的治疗期间，药物治疗和饮食疗法配合起来才能达到更好的效果!，在月经来临期间，大家要注意少碰凉水，多食用红枣、红糖这类的温补食品。祝大家身体健康。
益母草
益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，抗凝血，止痛消肿，清热解毒等功效。还能美容养颜，减轻子宫痉挛所带来的痛经，增加子宫兴奋。
推荐调经配方上汤益母草
配方益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鲜美可加入一定量的肉碎)。
功效用上汤的煮法，不仅可以减少益母草本身的苦味，还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态，减轻痛经，散淤血，益肾活血的功效。
当归
当归的养生功效历来受到医学的关注，它主要的作用是补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。
推荐调经配方四物汤
配方当归10克，熟地黄12克，白芍10克，川芎6克。
做法�***逯笕≈�3次服。
功效补血活血，祛瘀止痛，能有效缓解痛经，血虚，经闭，贫血等症状，对于者，痛经者有突出疗效。
上述我们为大家介绍了两种中草药的食用方法。相信大家都已经有了很深的印象，在痛经的治疗期间，药物治疗和饮食疗法配合起来才能达到更好的效果!，在月经来临期间，大家要注意少碰凉水，多食用红枣、红糖这类的温补食品。祝大家身体健康。