闭经怎么办？6种按摩方式防治闭经

在女性的生命中，有一种现象可能会让她们感到困扰，那就是闭经。当女子年满18岁仍未见月经来潮，或是已经形成了稳定的月经周期却突然中断达3个月以上，这种现象便被称之为闭经。为了解决这个问题，我们可以从按摩法入手，通过改善脑垂体、卵巢和子宫这三个主要器官的功能来防治闭经。

对于血海穴，我们可以取坐位，将双手拇指指腹放在膝盖骨内侧上缘往上约3横指宽的位置，用力按揉2分钟，直至局部有酸胀感。还有一种团摩脐周法，我们左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，顺时针绕脐团摩腹部，力度适中，持续1至3分钟，至腹部发热为佳。

在背部按摩法中，我们需要双手放于背后，以食指掌指关节按摩脾俞、肾俞和肝俞穴，每个穴位按摩100至200次。我们还可以按摩次髂穴，取坐位，双手掌放于腰骶部，自上而下摩擦50至100次，然后重揉次髂穴，使热感充分渗透。

我们还可以采用腹部按摩法，仰卧位，双手掌放于小腹部，摩腹100至200次，以热感向下深透为度。我们还可以按摩气海穴，取仰卧位或坐位，右掌根放于气海穴，左手掌叠放于右手背，顺时针方向按揉2至3分钟，直至发热，此时疗效最佳。

这些按摩方法简单易行，可以在家中自行操作。通过按摩这些穴位和部位，有助于调理女性的生理周期，缓解闭经问题。但需要注意的是，这些按摩方法仅为辅助治疗手段，如果闭经问题持续存在，建议及时就医，以获取更为专业的诊断和治疗。