8个心理小秘诀 让你工作也快乐

几个小秘诀，让你在工作中找到快乐的源泉，许多职场人士实践后，都感受到了其中的妙处：

1. 当你感到眼睛疲惫时，尝试将手轻轻放在前额，缓解眼部压力。你会发现，办公室的光线似乎变得更加明亮，让工作更加愉悦。

2. 端正坐姿，放松双肩，让身体自然垂直。每次以这样的姿势坐下时，你会立刻感受到能量的涌动，心情也随之愉悦起来。

3. 办公桌上的糖果或许让你无法抗拒，但研究表明，即便是每天一小把的糖果，也可能在年底让你增加体重。最好把糖果放在视线以外的地方，避免诱惑。

4. 接听电话时，不要急于回答“可以”，尝试说“我会稍后回复你”。因为通话时，我们往往容易在未经深思熟虑的情况下答应别人的请求。给自己一些思考的时间，做出更明智的选择。

5. 面对棘手的任务，不要拖延。及时解决难题会让你充满成就感，士气高涨。拖延只会让事情变得更加复杂。

6. 对于那些与工作无关的信息和八卦新闻，选择保持不闻不问，让自己的注意力更加集中。

7. 每天至少出门一次，哪怕只是去散步。阳光和运动有助于提升你的专注力、心情和信息吸收能力。沐浴在阳光下，感受大自然的美好，让心情愉悦。

8. 见到每位同事时，不妨说一声“早上好”。与同事保持良好的关系，不仅能让你每天都心情愉快，更是一种职场礼仪的体现。

尝试这些简单的小秘诀，让工作变得更加愉快，你会发现工作中的快乐源泉其实就在身边。