房事后不注意清洁 当心盆腔炎缠身

盆腔炎是女性内生殖器及其周边结缔组织、盆腔腹膜等部位出现的炎症。这一病症并不局限于某一部位，可能同时影响到多个部位，其中输卵管和卵巢最易受到影响。尤其当女性处于性生活活跃期时，更易受到盆腔炎的侵扰。根据临床上的轻重缓急，盆腔炎可分为急性和慢性两种类型。

那么，如何预防盆腔炎呢？让我们来听听妇科专家的建议。

在进行妇科检查、分娩、流产或人工流产时，要注意清洁卫生。使用的用具和器械必须经过严格消毒，以避免感染。这是预防盆腔炎的第一步。

要关注性生活的卫生。夫妻双方在进行性生活前，都应清洗外阴，以防止病菌、霉菌、滴虫等病原体进入阴道，从而引发盆腔炎。尤其重要的是，在经期和产后60天内，应严禁性生活。

日常的个人卫生也是预防盆腔炎的关键。女性应经常清洗外阴，勤换内裤，保持外阴部的清洁。要注意营养均衡，注意休息，调节情绪，适当运动，以增强体质和抗病能力。

预防盆腔炎还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，包括饮食健康、规律作息等。

2. 尽量避免不必要的妇科检查，以减少感染风险。

3. 如果有盆腔感染的症状，如腹痛、发热、异常分泌物等，应及时就医。

4. 长期服用抗生素或免疫抑制剂的女性，要注意加强盆腔的保健，预防盆腔炎的发生。

通过以上预防措施，可以有效降低盆腔炎的发病风险。女性朋友们应该重视盆腔健康，保持良好的生活习惯，加强预防，远离盆腔炎的困扰。