预防阴道炎 个人清洁要把握好“度”

炎炎夏日，羊城的妇科诊室早已进入了繁忙的季节。随着气温的逐渐升高，女性朋友们与炎症的“纠缠”似乎愈发紧密。每年的这个时候，妇科诊室都会迎来就诊的高峰期，而今年的情况尤为特殊。

在医生的问诊中，不少女性患者的炎症复发源头竟然指向了日常用品卫生巾、护垫和棉条。这些平日里看似普通的女性护理产品，却如同“双刃剑”，既能保护女性健康，避免炎症侵袭，也可能因为选择不当或盲目相信广告功效，成为炎症的“帮凶”。

那么，在这个特殊的季节里，女性朋友们应该如何预防阴道炎呢？个人卫生至关重要。内衣裤一定要单独清洗，尤其是如果家人或自己患有足癣、灰指甲等疾病，更应注意防范霉菌的交叉感染。警惕洗衣机内的霉菌，最好不要使用洗衣机清洗内裤。

在公共卫生方面，女性朋友们应尽量避免在宾馆、泳池等公共场所洗浴，以减少感染风险。保持生殖卫生，勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆。治疗期间禁止或采用避孕套以防止交叉感染。如果患病，夫妇双方应共同接受治疗。

经期卫生也是预防阴道炎的重要环节。月经期间应避免阴道用药、坐浴和性生活。不要随便使用清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。过度清洁会破坏阴道内环境，导致阴道菌群失调，增加感染机会。

女性朋友们应该重视个人清洁，选择合适的护理产品，注意公共卫生和生殖卫生，以及经期卫生。只有做到这些，才能有效预防阴道炎的侵袭。在这个特殊的季节里，让我们一起呵护自己的健康吧！