月经过多子宫肌瘤如何保健包括哪些

子宫肌瘤是一种常见的妇科病，其症状如月经量过多可能会给女性带来不小的困扰。对于这样的疾病，我们不仅应寻求专业的治疗，日常生活中的保健同样不可忽视。那么，面对月经过多子宫肌瘤，我们该如何进行保健呢？

可以尝试一种名为“消瘤蛋”的保健方法。将两个鸡蛋、五只壁虎和9克莪术一起煮，待蛋熟后剥皮再煮，然后弃药食蛋，每晚一次。这种药方具有散结止痛、祛风定惊的功效，尤其适合气滞血淤型的患者。

二鲜汤也是一个很好的选择。将鲜藕和鲜茅根煮水当茶饮，能滋阴凉血、祛淤止血，适宜月经量多且属于血热淤阻型的患者。

银耳藕粉汤则是另一种有效的保健方法。将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，再加入藕粉冲服，有清热润燥止血的功效，适合月经量多、血色鲜红者。

除此之外，还有其他一些保健方法：如食用益母草陈皮鸡蛋汤、元胡艾叶当归炖肉、未孵化的带毛鸡鸭蛋和丝瓜籽红糖黄酒调服等。这些食谱或方法都有助于缓解子宫肌瘤的症状。

这些保健方法都是在中医理论指导下，根据子宫肌瘤患者的具体症状进行调配的。它们以天然食材和草药为主，旨在调理身体、缓解症状、促进康复。每个人的体质和症状都有所不同，因此在进行自我保健时，最好能在医生的指导下进行，以确保安全有效。

子宫肌瘤的保健是一个长期且需要细致护理的过程。除了寻求专业治疗外，我们还应该根据自身的具体情况，选择合适的方法进行保健。通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，我们可以有效地降低疾病带来的危害，促进身体的康复。