葡萄胎食疗
缓解痛经 2025-04-24 08:07www.tongjingw.cn缓解痛经
淮杞西洋参炖海参,是一道充满滋补气息的佳肴。在这道菜的烹饪过程中,选用发海参96克,将其切成小块,与斩块后的猪脊骨一同放入大炖盅。接着,加入淮山65克,适量的水和盐,用文火慢炖1小时。然后,放入西洋参与杞子,再淋上些许生油,继续炖煮15分钟。这道菜的汤品鲜美,海参的口感也非常独特,值得细细品味。
这道菜的效能在于防癌抗癌、补气益血。海参性温,富含蛋白质、钙、铁等营养成分。其中的粘多糖能有效提高机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长和转移;海参素也具有抗癌作用。西洋参具有补气养阴、清火生津的效能,对于经过放疗、化疗后气阴两虚的患者尤为适用。淮山与杞子的加入,不仅增添了口感,还强化了益气养阴、补脾肾、养血益精的功效。
除了上述的淮杞西洋参炖海参,茄子凤尾菇炒鹅血也是一道具有防癌抗癌功效的菜品。烹饪时,将茄子洗净留皮切块,凤尾菇洗净切段,与鹅血一同炒制。这道菜每日可食用1~2次,可连续食用7~10天,或与其他防癌抗癌食疗方交替食用。
茄子凤尾菇炒鹅血中的茄子味甘性凉,富含维生素A、C、E,其中的龙葵碱能抑制消化道肿瘤的形成。而凤尾菇含有丰富的蛋白质,也具有防癌抗癌的作用。两者结合,再加上鹅血的营养价值,使得这道菜在补血的也具备了防癌抗癌的效能。
这两道菜品都是防癌抗癌的良方。它们不仅美味可口,而且在滋补身体、提高免疫力方面有着显著的效果。对于需要补益身体的人来说,这两道菜品都是非常不错的选择。
上一篇:乳腺增生怎么预防 该注意什么
下一篇:没有了