产后急性乳腺炎的防治方法

防治产后急性乳腺炎，新妈妈们需警惕

产后急性乳腺炎是新妈妈们常见的健康问题之一，其成因主要为乳汁淤积和细菌感染。由于缺乏哺乳经验，新妈妈的乳头往往较为娇嫩，容易在婴儿吸吮时出现破损，为细菌打开了进入乳房的大门。为了有效防治产后急性乳腺炎，新妈妈们需关注以下几点：

饮食调整至关重要。产妇应避免食用辛辣、刺激性食物，而应选择清淡的食物，以减轻炎症，促进急性乳腺炎的康复。

乳头卫生至关重要。急性乳腺炎常常由乳头破损导致细菌感染引发。产妇在妊娠期应定期用清水清洗乳头，并注意避免乳头内陷。哺乳时，要注意婴儿的口腔卫生，防止细菌通过乳头进入乳房。一旦发现患上急性乳腺炎，应立即就医。

积极排乳也是防治乳腺炎的关键。产妇应该定期、轻轻地朝着乳头方向挤压，使乳汁排出，并使用吸入器吸乳，避免乳汁淤积。

在治疗方面，可采用中药外敷，如锡类散或珠黄散等。为了避免感染，应避免让婴儿含着乳头睡觉。哺乳后要及时清洗乳头，并使用胸罩托起。

除此之外，养成定时哺乳的好习惯也是预防急性乳腺炎的重要措施。如果乳汁过多，婴儿无法吸完，可使用吸入器将乳汁吸出，避免乳汁在乳房内淤积。

新妈妈们要保持良好心情。愉悦的心态有助于急性乳腺炎的快速康复，也有利于乳汁的分泌。面对这一状况，新妈妈们切勿过于焦虑或急躁。

新妈妈们要时刻关注自己的乳房健康，遵循上述建议，以有效预防和治愈产后急性乳腺炎，保障自己和宝宝的健康。