十招教你逃离霉菌感染雷区

【珍爱健康，远离霉菌】：

你是否知道，生活中的一些看似微不足道的行为，可能正悄悄为你带来霉菌的侵袭？让我们共同了解并避免这些健康隐患。

抗生素的滥用可能会导致有益菌群的抑制，从而使得霉菌得以大量繁殖。在使用抗生素时，我们应慎之又慎。

内衣裤的清洗也是关键。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等疾病，内衣裤一定要单独清洗，以防霉菌的交叉感染。在公共场所，我们也要注重卫生，尽量避免使用宾馆的浴盆，穿着长的睡衣，使用马桶前垫上卫生纸等。

过度清洁也会为霉菌创造滋生的环境。频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易破坏阴道的酸碱平衡。我们应选择弱碱配方的妇科洁护产品，进行日常清洁保养。

对于孕妇而言，妊娠期间阴道内糖原和酸度增高，容易受到霉菌的侵袭。孕妇应选择针对局部的预防和辅助治疗方案，避免使用口服药物。避孕药中的雌激素也会促进霉菌侵袭，如果反复发生霉菌性阴道炎，应尽量避免使用药物避孕。

你知道吗？几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，而且洗衣机用得越勤，霉菌越多。对付洗衣机里的霉菌，有一个简单有效的方法：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就可以了。

如果你感染了霉菌性阴道炎，不仅你要治疗，你的伴侣也需要同治，以确保治疗效果。穿着紧身化纤内裤会使阴道局部温度及湿度增高，这也是霉菌喜欢的“居住”环境。建议穿着棉质内裤。对于女性糖尿病患者，还需控制血糖的选用pH值弱碱性产品清洗外阴。

只要我们注意生活中的细节，就能有效预防霉菌的侵袭。珍爱健康，从自我防护开始。