产后月子病的中医疗法

中医调理产后月子病之秘法

一、产后腹痛之疗愈

新妈妈在产后若出现腹痛隐隐，喜温恶寒，恶露量少色淡，脉细弱等症状时，便需补气养血，温中散寒。此刻，一道美味的当归生姜羊肉汤是上佳之选。

所需材料：当归15克，生姜50克（切片），陈皮10克，羊肉克。将羊肉切小块，;去血腥后洗净。所有材料放入砂锅，加适量清水和盐，先用武火煮沸，再转为文火慢炖，直至肉烂味出，即可品尝。此汤不仅能暖宫散寒，还能帮助新妈妈尽快恢复元气。

二、应对产后大便难

产后大便干燥，数日不解，解时艰涩难下，脉虚细，这是新妈妈常见的困扰。可以尝试一道鸡蛋阿胶小米粥，它滋阴补血，润肠通便。

所需材料：鸡蛋1个，阿胶6克，小米100克。先将小米熬成稀粥，然后将阿胶放入杯中烊化。鸡蛋打碎调好，用热小米粥冲兑，最后加入适量的蜂蜜，即可食用。这道粥品不仅美味，还能帮助新妈妈缓解产后大便难的问题。

三、产后自汗盗汗的调理

产后汗多，不能自止，动则加剧，脉虚弱，这是新妈妈产后的常见症状。可以尝试黄芪小麦粥，它能益气健脾，固表止汗。

所需材料：黄芪15克，防风5克，小麦40克，糯米20克。先将黄芪和小麦炖烂，然后加入糯米和防风，再炖30分钟。此粥品味道醇厚，对新妈妈产后自汗盗汗有极佳的调理效果。

产后月子病的新妈妈不必过于担心，通过上述中医疗法，结合食疗与调理，能够很好地改善身体状况。保持心情愉悦，充分休息也是恢复的关键。这些方法不仅有效，而且安全无副作用，是新妈妈产后恢复的好帮手。