白领常备5个小方法 隔绝辐射伤害

作为电脑前的白领，长期受到辐射的困扰是不可避免的。有五个小妙招，如同五位健康的守护者，时刻保卫着你的肌肤，让你远离辐射的伤害。

第一招：清洁肌肤。使用电脑后，尤其是晚上临睡前，一定要彻底清洁脸部。不要让电脑的辐射和尘埃停留在肌肤上，否则肌肤状况会日益恶化。清洁是保养的第一步，只有做好了清洁工作，后续的保养品才能更好地被吸收。

第二招：保湿喷雾不离身。长时间的电脑辐射会使皮肤失去光泽，变得暗黄、疲惫。补水是关键。在办公桌旁、电脑旁备上保湿喷雾，随时为肌肤补水。清新补水的肌肤，自然能够抵御辐射的侵害。

第三招：保持室内通风。电脑显示屏能释放出一种致癌物质溴化二苯并呋喃。在使用电脑时，要注意通风，或者在室内安装换气扇、电风扇。呼吸新鲜空气，让身体保持活力，从而更好地抵御辐射。

第四招：每天一杯酸奶。酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质、矿物质和维生素，不仅能提升肌肤表皮的含水量，还能有效抵御辐射的伤害。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，从而修复因电脑辐射导致的皮肤暗黄等问题。

第五招：定期使用清洁面膜。电脑使用者容易吸附空气中的尘埃，这些尘埃会堵塞毛孔，导致皮肤暗黄松弛。长期与电脑接触的人要定期使用清洁面膜，以清除皮肤中的杂质。清洁面膜能有效清除毛孔内的污垢和毒素，让肌肤恢复光彩。

作为白领，我们每天都在与电脑为伍，而辐射却是我们无法避免的问题。但只要掌握了这五个小妙招，就能有效防止辐射对肌肤的伤害。从今天开始，让我们一起保护自己的肌肤，远离辐射的困扰吧！