痛经等级自测

痛经分级及其影响：深入了解，及时行动

痛经，这一让众多女性深受困扰的生理现象，根据总得分可分为三级，每一级的疼痛程度和影响都有所不同。

一级：轻度痛经

轻度痛经的积分落在0-14分之间。这种疼痛可以通过心理调节和饮食调整来缓解。虽然经期或其前后小腹会有明显疼痛，伴腰部酸痛，但你还是能够坚持工作，没有明显的全身症状。有时，可能需要服用止痛药来减轻疼痛。

二级：中度痛经

中度痛经的积分范围为16-24分。此时的疼痛已经难以忍受，小腹疼痛难忍，同时伴随腰部酸痛、头晕目眩、恶心呕吐。你的四肢可能会感到寒冷，全身乏力。服用止痛药后，疼痛会有所缓解。但这个级别的疼痛已经严重影响到了你的工作和生活，需要卧床休息。

三级：重度痛经

重度痛经的积分是26-30分，这是最为严重的一级。经期或其前后，你的小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响到工作、学习和日常生活，必须卧床休息。除了小腹疼痛，还可能出现腰部酸痛、头晕目眩、面色苍白、冷汗淋漓、四肢厥冷、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状。采用止痛措施后，疼痛无明显缓解。

对于年轻女孩来说，重度生理疼痛不仅影响学习和生活，还可能对身体发育产生负面影响。而对于成熟女性，长期不加以治疗的重度痛经有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。

面对痛经，女性可以参照以上分级进行自我检测，及时诊治。如果长期处于中度或重度痛经状态，务必引起重视，尽早到医院诊断治疗，以防其他并发症的发生。

痛经是每一位女性都可能面临的问题，但正确的认识和及时的治疗是克服它的关键。让我们关注自身健康，对痛经说“不”！