警惕：流产过多或致乳腺增生

乳腺增生，是一种常见且多发的乳腺疾病，它并非炎症，也不是肿瘤，但却足以引起女性的高度关注。这种病症，源于乳腺正常结构的紊乱，属于病理性增生。在青春期或青年女性中，有时会出现经前乳房胀痛，疼痛甚至波及肩背部，但经后疼痛逐渐缓解。这是生理性改变，并非病态，也不需治疗。乳腺增生症，则是一种病理性增生，主要多发于30-50岁的女性，高峰发病年龄为35-40岁。

近年来，乳腺增生的发病率逐渐上升，且越来越年轻化。其发病原因尚未完全明确，但可能与内分泌失调、环境、精神压力等因素有关。一些穿着过紧胸罩的女性最容易患上乳腺增生。反复人工流产、黄体素分泌减少、饮食结构不合理、不良情绪的影响、性生活质量差以及长期服用含雌激素的保健品或避孕药等因素也可能导致乳腺增生。

乳腺增生，是一种既让人痛苦又令人担忧的病症。它带来的不仅是生理上的疼痛，还有心理上的压力。我们需要深入了解其发病原因，采取有效的预防措施。对于女性而言，避免多次流产，采取有效的避孕措施，是预防乳腺增生的关键。保持合理的饮食结构，避免高脂、高能量食品，保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒等不良习惯。保持心情愉悦，避免长期精神紧张和抑郁也是预防乳腺增生的关键。

我们也要认识到乳腺疾病与性生活的密切关系。女性的性压抑会增加乳腺小叶增生和乳腺肿瘤的发病几率。保持良好的性生活质量，也是预防乳腺增生的一个重要方面。我们还应该避免长期服用含有激素的保健品或避孕药，以避免内分泌失调，导致乳腺疾病的发生。

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，需要我们关注和重视。通过了解其原因，采取有效的预防措施，我们可以远离这种疾病，保持身心健康。