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阴道炎是妇科中常见的疾病，它指的是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。对于健康的妇女来说，由于阴道具有独特的解剖学和生物化学特点，阴道对病原体的侵入有一定的自然防御功能。当这种自然防御功能被打破时，病原体便容易侵入，导致阴道炎症。

尤其是一些特定的人群，如和绝经后的妇女，由于雌激素的缺乏，阴道抵抗能力较低，相比青春期和育龄期的妇女更易受到感染。保持阴道的健康和防御功能至关重要。

在日常生活中，为了避免阴道炎的发生，我们需要关注一些生活细节。比如，少穿紧身或贴身的裤子，如牛仔裤等。在炎炎夏日，建议多穿裙装或松身裤，避免穿着紧身尼龙内裤，选择棉质内裤。这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子可能会导致通风不畅，增加患阴道炎的风险。

除了穿着要注意，还要注意个人卫生。保持下体的清洁，内裤要常洗常换。在清洁下体时，要注意由前至后的方向擦拭，避免将肛门的细菌带到阴道，引起发炎。为了降低刺激和敏感性，建议使用无香味的卫生用品，避免使用添加香剂的卫生巾或厕纸。

如果一旦患上阴道炎，应该按照医生的指示进行正确的药物治疗。如果是念珠菌阴道炎，一种常见的妇女疾病，只要注意个人卫生，减少使用含有香味的卫生用品，穿通爽衣物，都能有助于降低感染风险。这种霉菌存在于自然界及正常人的口腔、肠道、阴道及皮肤上。在夏季，细菌活跃，妇女们更需要注意卫生。如果性伴侣同时患有念珠菌感染，应该夫妻共同治疗，以避免互相传染。

阴道炎是一种常见的妇科疾病，但我们可以通过注意日常生活细节和个人卫生来降低感染风险。保持健康的生活方式，选择正确的卫生用品，注意个人卫生习惯，都是维护阴道健康的重要步骤。