对于许多女性而言，外出时在公共场所上厕所总有些许尴尬。排队等待已让人倍感不便，更糟糕的是遇到必须坐下的厕所。许多女性担忧，坐在别人坐过的马桶坐垫上可能会感染艾滋、梅毒等性病。尽管传播性病的风险极低，但仍需引起注意。暨南大学附属第一医院医院感染控制科的陈祖辉副主任医师提醒大家，马桶坐垫可能是阴道炎的传播媒介。

公厕的坐垫容易传播阴道炎。白色念珠菌和阴道毛滴虫等引发的阴道炎，可以通过马桶坐垫传播。这些病原体可在患者使用后留在坐垫上，若短时间内他人使用，就有可能被传染。据研究，阴道毛滴虫在半干燥环境中能存活6个小时。

那么，如何在公厕保证安全呢？以下四点需注意：

不要踩在马桶上。一些人为了避开马桶的直接接触，选择踩在马桶上，但这样做非常危险。踩踏过重可能导致马桶碎裂，锋利的陶瓷碎片可能划伤大腿和臀部，造成严重后果。

可以使用一次性马桶垫圈和湿纸巾。在外住酒店或使用公共厕所时，可以考虑使用一次性马桶垫圈。也可以用纸巾擦拭马桶垫圈，具有消毒功能的湿纸巾效果更佳。

手不要乱摸。卫生间里的其他物品，如冲水按钮、门把手、水龙头、纸巾机等，可能比马桶圈更脏。在卫生间要尽量避免乱摸，减少接触细菌的风险。手接触细菌后，很容易通过触摸眼睛、嘴巴和鼻子而感染疾病。

要养成充分洗手的习惯。使用香皂或清水仔细洗手是最好的防护措施。正确洗手的方法是把肥皂或洗手液搓出泡沫，并在手上停留至少20秒。除了手心，还要清洗手背、手指间和指甲，每个地方至少搓5～6下。可以用纸巾或肘部关闭水龙头，然后离开卫生间。

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