产后乳腺炎怎么办？ 预防产后乳腺炎的5大措施

乳腺炎，尤其是产后初期乳腺炎，是新妈妈们常见的困扰，它带来的产后发热，让新妈妈痛苦不已。那么，面对这个问题，我们应该如何应对和预防呢？

当新妈妈遭遇乳腺炎，首要任务是排空乳房。因为乳腺炎的根源在于乳汁淤积，有效地排乳是解决问题的关键。可以通过按摩乳房来帮助乳汁分泌和排放，将问题乳汁排出，确保乳房畅通。对于已经形成脓肿的乳腺炎，需要到医院进行手术切开引流。小脓肿则可以通过穿刺抽吸冲洗来处理，术后需继续药物治疗，加强抗感染，促进伤口愈合。

预防总是优于治疗。为了预防产后乳腺炎，新妈妈们需要采取以下五项重要措施：

对于因哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期，要积极治疗。做好乳房按摩是关键，它有助于疏通乳管，排出腐乳，消肿散结。如果伴有乳头破裂感染，也要及时治疗。

当病程超过十天，乳房皮色鲜红、高烧不退、疼痛加重，硬块中央变软并出现波动感，那就已经化脓，需要及时引流，以避免传囊之变。

第三，新妈妈们的睡姿也很重要。要侧睡与仰躺睡交替进行，严禁趴着睡，以防挤压乳房造成乳汁淤积，引发急性乳腺炎。

第四，新妈妈们要注意不要戴有钢托的胸罩。乳汁的流出和因乳房充盈造成的下垂，都需要特别的关注。此时最好选择专门的哺乳胸罩，以防钢托胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积。

保持乳房的清洁和舒适是预防乳腺炎的重要步骤。在首次哺乳前，要用清水仔细清洁乳房，特别是乳头及乳晕部位。然后可以用热毛巾对乳房进行热敷，帮助乳腺管畅通。这样不仅可以预防乳腺炎，还可以帮助新妈妈更好地哺乳。

新妈妈们要密切关注自己的乳房健康，做好预防工作，如果遇到问题，也要及时采取措施解决，以确保自己和宝宝的健康。